1. Kurangi memakan Mie
2. Sering-seringlah memakan apel berwarna hijau dan masih segar
3. Dibiasakan melihat pemandangan pegunungan atau sawah di pagi hari
4. Kurangi memakai kacamata (kalau bisa dipakai saat mau baca saja ), karena sering memakaian kacamata, akan memperbesar minusnya
tapi kok kata guruku jika jarang memakai kacamata.min nya malah tambh banyak....
BalasHapus